Физическая активность и иммунитет: есть ли связь? Отвечает Сергей Исковских, терапевт, генеральный директор клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. В сезон подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ многие пациенты задают резонный вопрос: может ли физическая активность стать надежным щитом против вирусов? Давайте разберемся – основательно и без мифов. Связь между регулярной умеренной физической нагрузкой и
Первые заморозки — время новых рекордов! Знаете то особенное чувство, когда выходишь на утреннюю пробежку, а воздух такой свежий, что аж дух захватывает? Именно в первые холода спорт приобретает особое очарование! Холодный воздух словно придаёт сил, а лёгкое покалывание на щеках от мороза превращает обычную тренировку в настоящий праздник бодрости. В эти дни даже самая
Сегодня в рамках рубрики #средаГТО пошаговая инструкция о регистрации в личном кабинете сайта ГТО Чтобы воспользоваться всеми преимуществами личного кабинета и отслеживать свои успехи, следуйте простым шагам нашей инструкции⬇ Шаг 1⃣: Вход на сайт ГТО Откройте браузер вашего устройства и введите «GTO.RU» в поисковую строку браузера. Шаг 2⃣: Переход в личный кабинет Нажмите кнопку «Личный
Семинар по триатлону и паратриатлону для ветеранов СВО пройдет в Дзержинске 13 ноября в Региональном центре адаптивных видов спорта «Парус» пройдёт встреча для ветеранов СВО, посвящённая развитию триатлона и паратриатлона. Спортсмены, тренеры и спортивные энтузиасты обсудят перспективы развития этих видов спорта в регионе и возможности, которые созданы для ветеранов СВО. Мероприятие открыто для всех желающих: