Чирлидинг — это вид спорта, зародившийся в фитнесе и впитавший в себя самые популярные и современные направления: классическая аэробика, степ, фанк/хип-хоп. Еще одним немаловажным моментом является и тот факт, что в отличие от профессионального спорта и от спортивной аэробики в том числе, в фитнес-аэробике нет рискованных и травмоопасных элементов. Фитнес-аэробика синтезировала все лучшее в практике и теории оздоровительной и спортивной аэробики. Это гимнастические и танцевальные движения, прошедшие тщательный отбор временем и практикой специалистов с точки зрения их пользы для здоровья человека.
Стоит отметить особую популярность чирлидинга среди детей и молодежи. С каждым годом всё больше молодежи принимает участие в соревнованиях различного уровня. Выступления на соревнованиях, конкурсах, фестивалях является для юного человека сильнейшим мотивационным фактором систематических занятий физкультурой и спортом, мощным стимулом к ведению здорового полноценного образа жизни.
Чирлидинг — это наиболее «здоровый» вид спорта, в котором, прежде всего, оцениваются красота, гармония и совершенство.
Чтобы приступить к занятиям в секции детям нужно пройти медосмотр — получить допуск от врача. Также нужно будет заявление от родителей.
Из экипировки для занятий нужна спортивная форма и обувь.