За окном серо, будильник кажется врагом, а мысль о тренировке вызывает лишь вздох — знакомо? В такие дни даже у самых стойких атлетов мотивация прячется где‑то на дне спортивной сумки. Но настоящая дисциплина — не в том, чтобы всегда гореть энтузиазмом, а в умении двигаться вперёд, даже когда нет сил. Вот что помогает не сойти
Знак ГТО — это не только про спорт, но и про возможности! Получив знак отличия ГТО, вы подтверждаете уровень своей подготовки и получаете доступ к дополнительным бонусам: 💥Налоговый вычет за выполнение нормативов 💥Дополнительные баллы к ЕГЭ 💥Повышенные стипендии для студентов 💥Поощрения от работодателей Всё о том, как стать обладателем знака ГТО и использовать его преимущества
МЧС предупреждает: любая бесхозная вещь может быть опасна! В свете недавних трагических событий в Красногорске особенно важно помнить о правилах безопасности. Если вы заметили бесхозную вещь — не игнорируйте её! От ваших действий может зависеть жизнь и здоровье окружающих. 📌 Особое внимание — детям. Объясните ребёнку что: · нельзя трогать найденные на улице игрушки, телефоны,
15.11.2025 на ледовой площадке ФОКа «Победа» ярким выступлением Александры Игнатьевой открылся Турнир по хоккею с шайбой среди мальчиков
Через МАХ теперь можно звонить в страны СНГ! Отправлять сообщения и звонить в МАХ смогут жители девяти стран Содружества. Помимо граждан России и Беларуси, возможность общаться в МАХ появилась у жителей Азербайджана, Армении, Казахстана, Кыргызстана, Молдовы, Таджикистана и Узбекистана. Обновление позволит миллионам пользователей поддерживать общение с близкими за границей. Для общения необходимо, чтобы номера собеседников
Первенство Нижегородской области по греко-римской борьбе среди юношей до 16 лет. г. Бор 15.11.2025 Ким Кирилл 🥇 Родионов Макар 🥇 Тарасов Алексей 🥉 Сазанов Алексей 🥉 Васин Тимофей 5 м.
Нижегородская команда ветеранов СВО «Штурм» заняла третье место в рамках первого этапа Любительской следж-хоккейной лиги сезона 2025/2026 11-12 ноября в Йошкар-Оле (Республика Марий Эл) на ледовой арене сражались ветераны из Забайкальского края, Мордовии, Марий Эл, а также Нижегородской, Самарской и Пензенской областей. Нижегородские ветераны СВО Никита Колесников, Василий Мартынов, Сергей Харинов, Сергей Расков, Анатолий Козорез,
